Làm Đẹp 11:24 am 01/09/2015

Phương pháp ăn kiêng giúp 12 Chòm sao có vóc dáng đẹp

  • Bạch Dương là một cung Hoàng đạo rất tham vọng nhưng… cả thèm chóng chán. Vì vậy, bạn sẽ bắt đầu ăn kiêng rất nhiệt tình, nhưng sau đó sẽ mất dần hứng thú và chán chường nhanh chóng. Cách ăn kiêng tốt nhất của bạn là ăn những thức ăn ít kcalo thật đa dạng, kết hợp thành nhiều món khác nhau.
  • Kim Ngưu được biết đến như cung Hoàng đạo thích ăn uống nhất, ngoài ra, hay… ngồi nhiều. Chính vì vậy, đồ ăn kiêng hợp cho cung này là các món rau củ quả, nhưng phải ngon miệng và đầy đủ.
  • Song Tử thích một kiểu ăn kiêng có tác dụng nhanh nhưng phải mới lạ. Cơ địa của người Song Tử thường khá dễ giảm cân và cũng không quá kén chọn. Vì vậy, bạn cần một chế độ ăn phong phú, không lặp đi lặp lại.
  • Những người Cự Giải muốn giảm cân thường ăn uống theo tâm trạng. Bạn muốn những món ăn chỉn chu và nóng ấm, thật nhiều hương vị vào mùa đông, và phải tươi mát như nộm/ salad mùa hè.
  • Sư Tử khá nóng nảy và tham vọng, đồng thời thích những thức ăn nhiều chất nhiều vị. Bạn cần một chế độ ăn cực phong phú, nhưng phải có một thực đơn lịch trình ăn uống nghiêm túc để làm theo. Khi đã quyết tâm làm gì, Sư Tử sẽ theo đến cùng.
  • Xử Nữ là những người hướng tới tự nhiên và không sành ăn lắm. Bạn không quá thích ăn thịt nhưng cũng rất dễ ăn uống theo trào lưu, bạn bè, nên hãy chú ý tránh nạp quá nhiều calo bằng một chế độ ăn lành mạnh lâu dài.
  • Thiên Bình cần một cuộc sống cân bằng và hòa thuận, đồng thời khá hảo ngọt. Chính vì thế, bạn muốn một chế độ ăn kiêng đáp ứng đủ các yếu tố đó mà không quá yêu cầu khắt khe.
  • Thiên Yết yêu thức ăn chỉ sau Kim Ngưu nhưng cũng… gần bằng thế. Bạn rất thích những hương vị phức tạp và giàu dinh dưỡng, sẽ ăn uống tập luyện theo kiểu “được ăn cả ngã về không”. Đến cung tượng trưng cho lòng quyết tâm là Sư Tử cũng không thể sánh với bạn.
  • hân Mã có một tâm hồn tự do và thích những hương vị kỳ lạ. Các món ăn châu Á (Bangladesh, Campuchia, Trung Quốc, Nhật, Lào, Mông Cổ) sẽ rất phù hợp với khẩu vị của Nhân Mã, như các món cà ri cay, hải sản tươi sống, hay rau củ quả. Gợi ý: Ăn kiêng kiểu châu Á (The Asian Diet). Chế độ này bao gồm các đồ chế biến đơn giản như rau luộc, canh cá hải sản và cơm gạo lứt, mì, bánh mì, ngô, với hoa quả, rau xanh, hạt và hạt đậu.
  • Ma Kết rất tập trung, bình tĩnh và cực kỳ tuân thủ các lịch trình chế độ. Cách ăn kiêng hợp nhất với Ma Kết phải cho phép bạn ăn những đồ ăn được lên danh sách từ trước và làm theo thật nghiêm ngặt để có kết quả tốt nhất.
  • Bảo Bình, khi ăn uống, là người rất… nổi loạn. Họ thích tự nấu nướng và bỏ hết cả tâm trí lẫn bản sắc cá nhân vào món ăn. Chính vì vậy, để đi theo một phương pháp ăn kiêng nhất định là rất khó.
  • Song Ngư là người mộng mơ và hay tâm trạng. Với họ, đồ ăn là một trong những thứ để giải trí. Họ cần một chế độ ăn kiêng không nghiêm ngặt.